很多七十岁以上的老伙计，查出冠心病后，总觉得这把年纪了，活一天算一天，不抱什么希望。这种想法，比血管里的斑块更让我担心。冠心病不是生命的判决书，而是一个需要我们重新规划生活的提醒。从明年开始，咱们得换个活法，心思要更细腻，把这六件事真正装进心里去。心脏的衰老，像一台用了多年的水泵，管路有点老化、水垢增多是常态。冠心病的...
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网上前段时间又冒出一种论调，苹果关停造车项目，奔驰把电动化目标往后挪，福特砍掉了原定的电动皮卡计划，一时间“全世界都不再玩新能源了，只有中国还在玩”的说法在朋友圈里被反复转发。听着好像有几分道理，可只要把公开的销量数据、财报数字和政策文件摆到桌面上比一比，就会发现这套论调站不住脚。一、洋牌子集体后撤，中国货逆势冲锋据英...
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如果你还死死守着“晚饭七分饱”这个铁律，过了五十五岁，它可能不是养生，而是在给你往医院里送。我知道这话说出来要挨骂。老一辈传下来的金科玉律，怎么到我这儿就成了问题？您先别急着关页面。我在门诊干了快二十年，见过太多血糖、血压控制得极好的老人，偏偏在“吃”这件事上，因为太“自律”而栽了跟头。不是吃太多，而是吃得太少、太晚、...
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你敢信？上个月我接诊的一位术后复诊的老病号，盯着化验单上那个比预期下降更理想的炎症指标，突然冒出一句：“医生，是不是我这两个月天天吃丝瓜炒蛋吃的？”我愣了一下，没敢当场接话。因为就在五年前，同样是丝瓜，我在门诊听到的可是截然相反的论调——那时候，化疗期的病人要是敢碰一口丝瓜，家里老人能急得半夜给我打电话：“丝瓜滑肠，泄...
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导读：今日立秋，老人说“冷不冷，看立秋”，怎么看？今年冬天很冷吗？#上头条 聊热点##今日立秋##夏日生活打卡季#今天是2026年8月7日，立秋节气。虽然窗外还是夏意正浓、蝉鸣不止，但在老辈人眼里，从今天起，秋天的脚步就算正式迈开了。关于立秋，民间一直有句老话：“冷不冷，看立秋。”很多人觉得奇怪：大热天里，怎么能...
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距离队史首座中超冠军只差一场胜利，成都蓉城却没能在河南客场提前圆梦。北京时间9月6日晚，中超第26轮焦点战打响，蓉城只要取胜就能提前四轮夺冠，但90分钟下来双方都没能破门，最终0比0收场。冠军悬念没有被彻底揭开，却被推迟到了下一轮的主场。这场比赛的难度，赛前其实已经摆在了蓉城面前。一边是手握巨大积分优势、希望尽快加冕的...
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都说“大难不死，必有后福”，可看完中国女篮跟捷克队这场球，我心里头先是堵得慌，紧接着又烧得慌。2026年9月7号这个夜晚，南宁的球馆里怕是没几个球迷能安稳坐着看完比赛——最后74比70的比分，与其说是胜利，不如说是人家捷克队硬生生把“救命稻草”塞进了咱们手里。您说邪门不邪门？常规时间最后时刻，但凡捷克姑娘们罚球准那么一...
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老话说得好：“天上不会掉馅饼，地上处处是陷阱。”可偏偏有人不信邪，总觉得那田间地头乱蹦的癞蛤蟆，就是老天爷撒下来的“金豆子”。这不，成都平原上的几位“能人”，硬是把一手摸黑抓蛤蟆的活儿，干成了一条产值几十万的“地下产业链”，只可惜，这链子刚拽紧，就被警察叔叔“咔嚓”一钳子剪断了。话说2026年的春天，巴蜀大地的夜风和煦...
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01：轮椅大飙客继我奶奶枪法比你好后，我爷爷的轮椅也都比你快了。不知大伙儿有没有发现，现在路上疾驰而过的“轮椅车神”越来越多了。是的，轮椅，就是那个在大众印象中得配个人在背后推着走的轮椅。现如今，轮椅告别了传统人力，拥抱起了电机，速度不仅能轻松超过电瓶车，有时还能赛得过机动车。这便使得，本来在人行道上都看着像弱势群体的...
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一位77岁的老人，刚刚经历手术，麻醉褪去，剧痛如潮水般涌来。那是癌细胞啃噬骨骼的痛，是常人无法想象的折磨。可他始终紧咬牙关，一声不吭，直到实在撑不住了，才把医生叫到床边，用尽全身力气，只轻轻问了一句：“我太疼了，能不能哼几声？”这个连“喊痛”都要先征得允许的人，不是别人，正是我们敬爱的周总理。病床上的办公室要读懂周总理...
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“钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。”渡江战役胜利之后，毛主席大笔一挥，写下了这首《七律・人民解放军占领南京》，字里行间尽是改天换地的磅礴气势。但诗句的豪迈背后，是一场持续42天的浴血奋战。整场战役，解放军伤亡超过6万人，其中第三野战军独占4.6万，而只是上海一战，就耗去了3万多条鲜活的生...
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大兵压境，西北大局已然摇摇欲坠。面对幕僚接连不断的和平起义劝谏，马鸿逵依旧冥顽固执，甚至放出一番自欺欺人的狂言：“不急，先打几仗再说。我对共产党有恩，他们总要讲个交情。”一个军阀，口中所谓的“恩情”，究竟从何而来？军阀自我脑补出来的“恩情”要读懂马鸿逵那句“我对共产党有恩”，得摸清他的底色。1892年，他出生在甘肃河州...
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上周在社区卫生服务中心坐义诊，一上午围过来的叔叔阿姨里，有七八位都问了差不多的问题：“我每天天不亮就起来遛弯，打太极，吃饭也少油少盐，怎么还是总觉得浑身发沉，血压也忽高忽低的？”挨个问了作息才发现一个共同点：这些老人无一例外，把所有养生的心思都花在了早上，中午吃完饭要么擦桌子收拾厨房，要么坐着刷手机看戏曲，从来不肯正经...
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消化科门诊里，总能遇到让人惋惜的患者。刚退休半年的老周，平时拎着菜篮子逛市场、接孙子放学，精气神比不少年轻人都足。近大半年来他偶尔闹肚子，有时候又连着两三天便秘，肚子隐隐发坠，他总觉得是年纪大了肠胃弱，要么就是吃了凉东西犯肠炎，家里常备着止泻药和消炎药，难受了就吃两片，症状时好时坏，他也没往心里去。直到上个月发现大便里...
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上周门诊碰到位老患者王叔，肠癌术后刚满一年，前两次复查各项指标都往好的方向走，家属也说他胃口慢慢开了，平时下楼遛弯、接孙子都没问题。可这次复查，肝功指标往上窜了一截，他自己也念叨，最近总觉得肚子隐隐坠着不舒服，大便次数又多了起来。前前后后问了饮食、作息、吃药，都没什么异常，最后他才有点不好意思地说，听楼下老棋友说黄酒温...
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小区里的老周患高血压十二年，每天晨起第一件事就是吃降压药，自测血压大多稳定在 130/80 左右。平日里买菜做饭、带孙子样样不落，既没头疼过，也没手脚不利索，总说自己血管保养得好，脑梗这种事轮不到自己头上。前阵子社区免费体检，他拿着脑部 CT 的报告单愣了半天，上面清清楚楚写着 “多发腔隙性脑梗死”。老周怎么也想不通，...
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提到有毒的虫子，大部分人第一反应想到蝎子、蜈蚣、马蜂、毒蛇。这些生物看着吓人，但是普通家庭卧室里面很少能够见到。蝎子大多生活在野外碎石缝隙，蜈蚣多出现在潮湿的墙角，马蜂基本筑巢在户外屋檐，蛇更是极少跑进卧室床铺。有一种体型很小的毒虫，没有毒刺，不会主动咬人，却每年让大量普通人住进皮肤科。夏秋夜里顺着灯光飞进房间，落在枕...
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人活到中年、步入晚年，看透了大半辈子的人情冷暖、家庭相处，才终于看懂一个最真实、也最通透的家庭真相：女婿对岳父母好不好、热不热情、孝不孝顺，从来不由女婿单方面决定，75%以上的态度，都是跟着女儿的状态走的。很多老一辈父母，一辈子想不通一件事：同样是嫁女儿，有的女婿对岳父母掏心掏肺、事事上心、逢年过节主动探望；有的女婿常...
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不少人都遇到这样一件烦心事：四肢看着不算胖，唯独肚子鼓鼓囊囊。体重秤上数字不算高，腰腹一圈全是肉，裤子腰带越来越紧。很多人第一反应，肚子大就拼命做卷腹、仰卧起坐，天天揉肚子，各种减腹茶轮番试，折腾很久，大肚子一点变化都没有。很多人误以为，肚子大就是吃得多、动得少。实际上，同样是大肚子，有的人吃的并不多，也有日常走路，肚...
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泰国搞了个大动作，先休整娱乐又划红线。美国“林肯”号航母预计将在9月2日停靠泰国芭提雅，5000名水兵在海上漂了272天，但就在这些人靠岸之前，泰国警方提前动手抓了40到50个人。一个靠美军“养活”的城市，要在美军到来之前把自己“打扫干净”，这事怎么看都觉得拧巴。芭提雅这个城市，本身就是美军帮着铺路的，上世纪六十年代越...
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